自転车のメリットは、
1、毎日騎自転车4マイル(約6。4 km)の人より、乗れない人、心臓の冠动脉疾患のリスクが低い50%;
2、よく騎自転车の人はよりよく運動の人は体の健康若い十歳なら;
3、国際関係委員会の調査によると、世界でさまざまな职业者で、配达人の寿命が長く、原因の一つが、彼らは常にリレー手紙自転車のせいだ。
4、よく騎自転肺機能が特に私の増進、気管支喘息などの癖を患ったり相当役に立つとき;
5、自転車は良い有酸素運動をしないと、筋肉が関節に過度な负荷を病んで、関節炎や体重や単純な体の不调などはとても役に立ち;
6、自転車であなたの体は疲労しても、年老持続できる騎、この観点にとって早く自転车を運動たしなみ;
7、よくコースを減らす運動に対する心理的圧力や防止気落ち有益だ。
8、コース行楽の楽しみは運転しない代わりに、待ち合わせの知己を追い出し、道中、同伴われが道端の景色は、余裕を楽しむことができる、勝手に滞在や、林や、遺跡一休みは、軽く、kwunのんびり笑いこけた。